Pendahuluan Kesehatan lansia menjadi perhatian penting dalam masyarakat saat ini karena peningkatan usia harapan hidup. Salah satu faktor penting dalam menjaga kesehatan lansia adalah melalui kegiatan fisik yang teratur dan sesuai. Manfaat Kegiatan Fisik bagi Lansia Mempertahankan Fungsi Tubuh Kegiatan fisik membantu mempertahankan kekuatan otot dan fleksibilitas sendi, yang penting untuk mencegah kelemahan dan kekakuan […]