Kita akan menggali, apa itu Rahasia lansia bisa mandiri dan bertenaga di usianya , apa ada?
semua orang tentulah akan mengalami masa lansia , tidak menutup kemungkinan dia yang diqodarkan umur mati muda. Ketika masa lansia adalah masa dimana secara alamiah organ tubuh seseorang akan
mengalami penurunan, menurun kemampuannya. Bersamaan dengan itu akan terlihat bahwa kulitnya akan tidak mulus lagi , matanya tidak bisa jelas melihat dekat atau jauh , giginya rapuh , tulang juga begitu dalam keadaan tidak padat lagi berbahaya mudah patah, rambutnya tumbuh uban ,
jalanpun tidak kuat . Apakah semua manusia yang lansia mengalami seperti itu? Secara kasat mata tidak semua lansia mengalami seperti itu. Banyak lansia awet muda masih banyak kita temukan
dalam masyarakat. Kadang kala juga ditemukan ada lansia dengan penampilan tidak sesuai dengan
sosok tubuhnya lebih tua , orang menyebutnya sebagai penuaan dini.
Buat memahaminya , di media ini pernah disampaikan wajah seorang wanita Indian umur 63 tahun pekerja keras dengan penampilan wajah sedemikian rupa terkesan
sangat tua dibanding pria Tibet berumur 91 tahun dengan potongan orang dengan wajah sederhana tersenyum terkesan sehat dan lebih muda.
Demikian itu, ada lansia70 sehat dan bertenaga yang tetap ceria dalam umurnya yang tua, keadaan senang tidak sakit sakitan. Namun tidak semua begitu, sebagian memang
ada yang dalam keadaan terkesan tua menderita, hidupnya sepanjang hari memakai tongkat keadaan lemah tak berdaya menjadi ketergantungan orang lain.
Apa rahasia mereka , yang satu terkesan sehat dan kuat sedangkan yang lain terjadi sebaliknya .
{Kehancuran | Menurunnya | Merosotnya | Rusaknya | kesehatan lansia karena kurang memperhatikan batas-batas kesehatan , yang baik. Apakah itu
urusan makannya, maupun memperhatikan terhadap pola hidup termasuk olah raganya, bersikapnya, berakhlaknya, budi pekertinya, beribadahnya. Unsur-unsur ini kalau diteliti lebih jauh akan saling berhubungan. Dan terjadinya penurunan kesehatan itu bukan pada waktu lansia, tapi sejak usia muda, ketika lansia
adalah dampaknya.
Ironi memang negeri ini menganut Pancasila , berarti orang semua beragama iman akan Ke Esaan Allah Swt, tapi mengapa kalau tukar pikiran agama, pasti di alihkan, seolah olah yang
bicara dianggap orang kuno Padahal Allah yang perintah , jangan meninggalkan agama dalam segala hal, agama
itu jadi arah kebenaran untuk kita manusia harus berbuat apa dan bersikap bagaimana termasuk sikap terhadap kesehatan diri. Jadilah lansia70 sehat dan bertenaga.
Baiknya perlu kita bersikap positif
thingking pendapat Ilmu Kedokteran Islam Thibbun Nabawi bahwa Kekuatan fitrah ( imunitas tubuh) itu dari Allah Swt, ditentukan oleh 4 aspek yaitu spiritual,
mental, emosi, dan fisik. Yang menjadi kesembuhan pasien tidak hanya pada unsur fisik semata, melainkan secara
keseluruhan aspek pengobatan terhadap penderita itu. Seberapa besar ukuran penyembuhan pisik cuma sebagian. Aspek Spiritual yang
berhubungan. Apa yang seorang lansia alami semasa hidupnya, menjadikan dia
lansia70, lansia60 tahun keatas sebagai orang yang diagungkan dalam lingkungan dimana dia berada . Juga lansia yang demikian bisa punya peranan
sebagai tokoh perubahan mewujudkan keluarga sehat dalam masyarakat. Kemudian kita tambahkan dengan ilmu
pengetahuan tentang kesehatan yang memadai, untuk memperkuat pengalaman yang dimilikinya, dalam memberi nasihat pada lansia lain tentang pentingnya hidup sehat. Agar supaya kita dapat mempraktekkan apa Tips lansia60 akan berdaya guna { dan |serta ) bertenaga
dimasanya
Lansia seperti inilah yang ingin kita ketahui mengapa dengan mereka, sehingga di usianya dikaruniai sehat dan
bertenaga serta nikmat bahagia. Mungkin bisa manfaat bagi kita sebagai tambahan pengetahuan bagi siapapun yang
masih muda ataupun sedang menuju kesana untuk menjalani hidup dimasa-masa lansia penuh makna sehat kuat bertenaga dan bahagia dalam
lindungan anugerah dan Illahi Rabbi .
Menjaga kesehatan dan pola hidup lansia70 agar sehat bertenaga
Cukup banyak pikiran mengenai cara memelihara kesehatan dan mengatur pola hidup yang baik sehingga menjadi lansia 70 sehat dan bertenaga. Ada
pendapat secara menurut ilmu kesehatan dari kalangan yang kompeten , ada juga dari kalangan pengalaman
pribadi. Keduanya ada yang menjadi kenyataan ada yang tidak. Rupanya banyak faktor yang orang bisa hidup sehat dan bertenaga sampai hari tuanya lansianya.
Namun umumnya menyarankan hal yang sama yaitu harus menjaga kesehatan dengan
cara baik dan harus menjaga pola hidup dengan cari baik.
{Di suatu acara | Pada suatu kesempatan ] dr. Untung Suseno Sutarjo, M.Kes. di Jakarta pernah mengatakan bahwa kalau ingin sehat di masa
lansia supaya dilakukan sejak belia merawat kesehatan dan membuat pola
hidup.
Untuk megetahui apa itu menjaga kesehatan dan bagaimana saran saran yang disampaikan tentang menjaga pola
makan yang baik adalah meliputi agar kita- Perbanyak konsumsi air putih- Makan lebih banyak buah- Hati-hati jangan berlebih makanan olahan dan makanan dalam
kaleng- Pilih makanan berwarna cerah sebagai antioksidan- Makan lebih banyak sayuran- Karbohidrat coklat dan Karbohidrat putih- Makanlah dalam
porsi kecil- Hindari cara makan yang melibatkan emosional- Awasi kandungan gula pada tubuh anda- Katakan tidak
untuk makanan berminyak dan kenali makanan pemicu – Kendalikan asupan gula dan garam Anda.
Masalah makanan yang dari sebagian pakar gizi , menyampaikan , agar menambahkan asupan protein. Karena protein merupakan
bahan baku utama tubuh untuk membentuk otot, kulit, hormon, dan semua sel dan jaringan pada sistem organ tubuh. Kemudian supaya memilih
karbohidrat kompleks. Maksud karbohidrat kompleks , itu merupakan sumber energi untuk tubuh yang didalam karbohidrat kompleks juga terkandung vitamin, mineral dan serat. Itu ada
pada nasi, pasta, roti, kacang polong, kacang-kacangan, biji-bijian, brokoli, wortel, apel, dan pisang .
Biasakan mencampur yoghurt saat mengonsumsi buah . Sebab yoghurt ada mengandung
protein hewani,ada kalsium, ada juga kalium, zinc, banyak vitamin B2, B12, dan magnesium. Yoghurt kaya akan bakteri baik (probiotik) yang dapat mendorong kuat sistem kekebalan tubuh dan memperlancar percernaan. Adapun caranya konsumsi yoghurt , sajikan
yoghurt bersamaan dengan buah segar umpamanya stroberi, nanas. Tapi jangan yoghurt yang ada
rasa pemanis tinggi, dan pilihlah yang kaya vitamin D-nya.
Lengkapi makanan anda dengan serat, yang berasal buah atau
sayur yang berserat tinggi, yang ada pada pir, storberi, apel, pisang, buah bit, brokoli, lentil, sereal, bubur gandum, pop corn, kacang almond, biji chia, dan ubi manis. Karena serat ini baik untuk kesehatan pencernaan Anda pada umumnya. Tambahan pula itu bisa
mensukseskan program penurunan berat badan, gula darah, konstipasi.
Buat hidup sehat dan bergairah harus mau berolah raga , bagaimana , – Berolahraga teratur- Buat olahraga
sebagai bagian dari hobi – Lakukan olah raga seperti sedang main – {Berjalan | Berjalanlah | Jalan | Jalan saja |
dengan telanjang kaki .
Istirahat , beristirahatlah yang cukup dan rutin termasuk tidur, dengan kualitas tidur yang baik.
Kita tidak cukup hanya menjaga pola makan , perlukan olah raga, istirahat dan tidur yang teratur.
Upaya apapun yang kita kerjakan agar sehat hanya bisa terwujud baik kalau memiliki sikap
hidup, sikap hidup yang seperti apa .
Sikap hidup yang mau memiliki pola hidup. Sikap hidup yang mau ingat Tuhan . Ibadah pada Allah Swt
dengan cara benar, sembahyang lakukan, Kitab Suci nya di kaji dan diamalkan dengan cara benar, memahami
makna hidup. Karena Allah dan Nabi lewat Kitab Sucinya menunjukkan jalan kebenaran , haq, pasti terjadi, pasti benar. Itu
Firman Allah sebagai nur menjalani kehidupan dari semua unsur kehidupan. Ibadah itu jangan pakai katanya atau ukuran perasaan. Karena
ibadah itu sudah tertata sudah di atur oleh Allah dan Rasulnya, sudah di kasi arahan ini boleh itu tidak boleh , yang begitu baik, yang begini tidak baik. Kalau kau buat seperti ini kamu
akan berdosa kamu akan disiksa di neraka, kalau kamu buat seperti ini kamu dapat pahala dimasukkan surga.
Siapapun anda supaya tau hidup ini tidak lama
paling 100 tahun, manusia yang pernah ada berumur 1000 tahun adalah seperti Firaun dan nabi Nuh. Di akhirat hidup selamanya maka disebut Alam
Baka, di dunia hidup sebentar dan berubah dari bayi ke dewasa jadi tua , mati. Awal cantik dan ganteng lambat laun jadi tua jadi jelek maka disebut
Alam Fana berubah tidak kekal.
Tanpa ridho untuk ibadah pada Allah , tanpa ridho di atur oleh Allah dan Utusannya Allah, tanpa mengacu kepada Kitab Sucinya, dapat dipastikan anda tidak akan mampu
melaksanakan pola hidup yang baik, tidak bisa mengatur pola makan yang baik, tidak bisa melaksanakan olah raga dan istirahat sebagaimana mestinya. Sebagian ada yang menambahkan, –
Mulailah menyayangi diri sendiri – Perbaiki diri anda sendiri juga agar jauh dari hal yang
negatif- Jaga jarak terhadap orang-orang dengan pola pikir negatif- Kalau sedang makan berhenti sebelum kenyang- Seringlah bernafas
dalam-dalam- Meditasi- Hiduplah dengan tujuan- Tuliskan mimpi dan kebahagian Anda.
Anjuran lain dalam pengobatan , hijrahlah cara pengobatan herbal yang
halal dan berkualitas. Karena kimia itu sangat berat tubuh yang diciptakan dari jaringan-jaringan yang halus. Obat herbal yang halal dan berkualitas mencocoki tubuh dia bekerja dengan sangat lembut dan halus mengembalikan fungsi organ dengan segala aspeknya, more
info herbalberkah.com
Thibbun Nabawi cara pandang Kedokteran Islam mengemukakan penyakit degeneratif adalah penyakit
mempunyai durasi waktu yang tidak sebentar proses
pengobatannya, sementara pendapat medis penyakit degeneratif adalah penyakit yang tidak dapat disembuhkan karena tidak berfungsinya organ tubuh karena penuaan sel-sel pada
organ. Jadi secara medis penyakit degeneratif tidak bisa disembuhkan, Kedokteran Islam Thibbun Nabawi dapat disembuhkan tapi memakan waktu yang lama Bismillah InsyaAllah atas
izin Allah
Sebelumnya telah disebutkan orang yang suka bebas tidak mau hidup teratur baik pola hidup pola makan akan cenderung kena penyakit degeneratif. Saatnya
merubah kebiasaan buruk. Sayangi diri anda, sayangi keluarga anda, sayangi lansia anda. Anda perlu pengobatan cara herbal , maka hubungi kami dengan WA sms 085295270482 untuk Order
der cepat davbb uk melihat obat herbal tersedia KLIK disini
Insya Allah dengan izin Allah tentunya, harapan Siapapun anda ingin jadi lansia70 bisa sehat dan kuat dan mandiri, di masa lansia , dengan rahasia ,pola pola yang disampaikan, Alhamdulillah anda akan bahagia bersama keluarga di hari tua. Mulailah mengatur pola hidup sehat dan
pola makan yang baik, termasuk asupan obat , pilih herbal halal yang berkualitas. Semoga dalam hidayah Allah dan semoga doa anda di ijabah Allah Yang Maha Berkah