Kita akan mencari tau, apakah Lansia sukses dan sehat menjadi tokoh pembangunan kesehatan , apa bisa itu terjadi ? Semua orang mau menjadi Lansia sukses dan sehat, tentu tidak mau akan mengalami usia lanjut begitu saja , dan lanjut usia pasti kecuali dia yang ditakdirkan umur mati muda. Ketika masa lansia adalah masa dimana secara alamiah organ tubuh seseorang akan mengalami penurunan, menurun kemampuannya. Seiring dengan itu akan kelihatan bahwa kulitnya akan tidak cerah lagi , matanya rabun , giginya rapuh , tulang juga begitu dalam keadaan tidak padat lagi berbahaya mudah patah, rambutnya memutih , jalanpun merasa sakit sakitan . Apakah semua manusia tidak bisa menjadi Lansia sukses dan sehat, apakah semua sebagai lansia yang mengalami nasib jelek seperti itu? Berdasarkan kenyataan tidak semua lansia mengalami menderita seperti itu. Banyak lansia sebagai Lansia sukses dan sehat yang kita temukan dalam masyarakat.
Namun ada juga ditemukan ada lansia dengan penampilan tidak sesuai dengan
sosok tubuhnya lebih tua , orang menyebutnya sebagai penuaan dini.
Untuk mengerti , di media ini pernah disampaikan wajah seorang wanita Indian umur 62 tahun pekerja keras dengan penampilan wajah sedemikian rupa terkesan
sangat tua dibanding pria Tibet berumur 91 tahun dengan potongan orang dengan wajah segar bugar tersenyum terkesan sehat dan lebih muda.
Demikian itu, ada lansia 70 sehat dan bertenaga yang tetap bahagia dalam umurnya yang tua, keadaan senang tidak sakit sakitan. Namun tidak semua begitu, sebagian memang ada yang dalam keadaan terkesan tua menderita, hidupnya sepanjang hari di kursi roda keadaan lemah tak berdaya menjadi ketergantungan orang lain.
Apa rahasia mereka , yang satu Lansia sukses dan sehat sedangkan yang lain terjadi sebaliknya .
Kehancuran kesehatan lansia karena kurang memperhatikan ukuran-ukuran kesehatan, yang baik.
Apakah itu urusan makannya, maupun memperhatikan terhadap pola hidup termasuk olah raganya, bersikapnya, berakhlaknya, budi pekertinya, beribadahnya.
Unsur-unsur ini kalau ditinjau lebih jauh akan saling berhubungan. Dan terjadinya mundurnya kesehatan itu bukan pada waktu lansia, tapi sejak usia muda, ketika lansia adalah dampaknya.
Ironi memang negeri ini menganut Ketuhanan Yang Maha Esa , berarti orang semua beragama percaya akan Ke Esaan Allah Swt, tapi mengapa kalau diskusi agama, pasti di alihkan, seperti yang bicara dianggap orang kuno.
Padahal Allah yang perintah , jangan meninggalkan agama dalam segala hal, tuntunan Allah Rasul itu jadi penerang untuk kita manusia harus berbuat apa dan bersikap bagaimana termasuk sikap terhadap kesehatan diri, pilihlah jadi Lansia sukses dan sehat dimasa anda.
Baiknya perlu kita memikirkan pendapat Ilmu Kedokteran Islam Thibbun Nabawi bahwa Kekuatan fitrah ( imunitas tubuh) itu dari Allah Swt, ditentukan oleh empat aspek yaitu spiritual, mental, emosi, dan fisik. Barometer kesembuhan pasien tidak hanya pada unsur fisik semata, melainkan secara keseluruhan aspek pengobatan terhadap pasien itu. Seberapa besar ukuran penyembuhan pisik hanya sebagian.
Apa yang seorang lansia alami semasa hidupnya, menjadikan dia Lansia sukses dan sehat, dapat menjadi sebagai orang yang diagungkan dalam lingkungan dimana dia berada . Juga Lansia sukses dan sehat yang demikian bisa punya peranan sebagai kader perubahan mewujudkan kesehatan yang prima dalam masyarakat. Kemudian kita tambahkan dengan ilmu pengetahuan tentang kesehatan yang memadai, untuk memperkuat pengalaman yang dimilikinya, dalam memberi wejangan pada lansia lain tentang pentingnya menjaga kesehatan .
Lansia sukses dan sehat seperti inilah yang ingin kita harapkan kebiasaan macam apa dengan mereka, sehingga di usianya tetap sehat dan bertenaga serta nikmat bahagia. Mungkin bisa manfaat bagi kita sebagai tambahan pengetahuan bagi setiap level yang masih muda ataupun sedang menuju kesana untuk menjalani hidup dimasa-masa lansia penuh makna sehat kuat bertenaga dan bahagia dalam lindungan anugerah dan rakhmat Allah .
Menjaga kesehatan dan mengatur pola hidup agar menjadi Lansia sukses dan sehat
Cukup banyak pendapat tentang cara menjaga kesehatan dan mengatur pola hidup yang baik sehingga menjadi Lansia sukses dan sehat. Ada pendapat secara menurut ilmu kesehatan dari pihak yang kompeten , ada juga dari golongan pengalaman pribadi. Keduanya ada yang menjadi kenyataan ada yang tidak. Rupanya banyak faktor yang orang bisa hidup sehat dan bertenaga sampai hari tuanya lansianya. Namun pada dasarnya menganjurkan hal yang sama yaitu ingin jadi Lansia sukses dan sehat harus memelihara kesehatan dengan cara bagus dan harus menjaga pola hidup dengan cari baik. Di suatu acara dr. Untung Suseno Sutarjo, M.Kes. di Jakarta pernah mengutarakan bahwa andai ingin jadi Lansia sukses dan sehat di masa lansia supaya dibiasakan sejak muda merawat kesehatan dan ada program pola hidup.
Supaya memahami apa itu memelihara kesehatan dan, coba kita simak bagaimana saran saran yang disampaikan tentang menjaga pola makan yang baik adalah demikian banyak meliputi , – Agar kita perbanyak konsumsi air putih- Makan lebih banyak buah- Batasi makanan olahan dan makanan dalam kaleng- Pilih makanan berwarna cerah sebagai antioksidan- Konsumsi lebih banyak sayuran- Karbohidrat coklat dan Karbohidrat putih- Makanlah dalam porsi kecil- Hindari cara makan yang melibatkan emosional- kontrol kandungan gula pada tubuh anda- Katakan tidak untuk makanan berminyak dan kenali makanan pemicu – Kendalikan asupan gula dan garam Anda.
Masalah makanan yang dari sebagian pakar gizi , menuturkan , agar menambahkan asupan protein. Karena protein merupakan bahan baku utama tubuh untuk pertumbuhan otot, kulit, hormon, dan semua sel dan jaringan pada sistem organ tubuh. Kemudian supaya memilih karbohidrat kompleks. Maksud karbohidrat kompleks , itu merupakan sumber energi untuk tubuh yang didalam karbohidrat kompleks juga terkandung vitamin, mineral dan serat. Itu ada pada nasi, pasta, roti, kacang polong, kacang-kacangan, biji-bijian, brokoli, wortel, apel, dan pisang .
Biasakan menambahkan yoghurt saat makan buah-buahan. Karena yoghurt ada memiliki kandungan protein hewani,ada kalsium, ada juga kalium, zinc, banyak vitamin B2, B12, dan magnesium. Yoghurt kaya akan bakteri baik (probiotik) yang dapat menambah kuat sistem kekebalan tubuh dan menyehatkan percernaan. Adapun caranya konsumsi yoghurt , sajikan yoghurt dengan buah-buahan segar seperti stroberi, nanas. Tapi jangan yoghurt yang ada rasa pemanis tinggi, dan pilihlah yang kaya vitamin D-nya.
Lengkapi hidangan anda dengan serat, yang berasal buah atau sayur yang berserat tinggi, yang ada pada pir, storberi, apel, pisang, buah bit, brokoli, lentil, sereal, bubur gandum, pop corn, kacang almond, biji chia, dan ubi manis. Supaya diketahui serat ini baik untuk kesehatan pencernaan Anda pada umumnya. Tambahan pula itu bisa mensukseskan program penurunan berat badan, gula darah, konstipasi.
Supaya hidup sehat harus berolah raga , bagaimana , – Berolahraga teratur- Laksanakan olahraga sebagai bagian dari kesukaan – Lakukan olah raga seperti sedang main – Berjalandengan tidak pakai sandal tidak pakai sepatu.
Istirahat , beristirahatlah yang cukup dan rutin termasuk tidur, dengan kualitas tidur yang baik.
Kita tidak cukup hanya menjaga pola makan , tidak boleh tidak perlukan olah raga, istirahat dan tidur yang teratur.
Perjuangan yang kita lakukan agar sehat hanya bisa terwujud baik kalau memiliki sikap hidup, sikap hidup yang seperti apa .
Sikap hidup yang mau mempunyai pola hidup. Sikap hidup yang mau beribadah . Menyembahlah pada Allah Swt dengan cara benar, sembahyang lakukan, Alquran nya di kaji dan diamalkan dengan cara benar, memahami makna hidup. Karena Allah dan Nabi lewat Kitab Sucinya membimbing pada jalan kebenaran , haq, pasti terjadi, pasti benar. Itu Firman Allah sebagai cahaya menjalani kehidupan dari semua unsur kehidupan. Ibadah itu jangan pakai katanya atau ukuran perasaan. Karena ibadah itu sudah tertata sudah di atur oleh Allah dan Rasulnya, sudah di kasi arahan ini boleh itu tidak boleh , yang begitu baik, yang begini tidak baik. Kalau kau buat seperti ini kamu akan berdosa kamu akan disiksa di neraka, kalau kamu buat seperti ini kamu dapat pahala dimasukkan surga. Para rekan supaya mengetahui hidup ini cuma sebentar paling 100 tahun, manusia yang pernah ada berumur 1000 tahun adalah seperti Firaun dan nabi Nuh.
Di akhirat hidup abadi maka disebut Alam Baka, sementara di dunia hidup tidak lama dan berubah dari bayi ke dewasa jadi tua , mati. Awal cantik dan ganteng lambat laun jadi tua jadi jelek maka disebut Alam Fana berubah tidak kekal.
Bila tidak ada ridho untuk ibadah pada Allah , dan tanpa ridho di atur oleh Allah dan Utusannya Allah, tanpa mengacu kepada Kitab Sucinya, dapat dipastikan anda tidak akan mampu melaksanakan pola hidup yang baik, tidak bisa mengatur pola makan yang baik, tidak bisa melaksanakan olah raga dan istirahat sebagaimana mestinya.
Sebagian ada yang menambahkan, – Mulailah mencintai diri sendiri – Selamatkan diri anda sendiri juga agar jauh dari hal yang negatif- Jauhi orang-orang dengan pola pikir negatif- Kalau makan bersikap sederhana berhenti sebelum kenyang- Seringlah bernafas dalam-dalam- Meditasi- Hiduplah dengan tujuan- Tuliskan mimpi dan kebahagian Anda.
Saran lain dalam cara berobat , hijrahlah cara pengobatan herbal natural yang halal dan berkualitas. Karena kimia itu sangat membebani tubuh yang diciptakan dari jaringan-jaringan yang
halus. 
Obat herbal yang halal dan berkualitas mudah diserap oleh tubuh dia bekerja dengan sangat lembut dan halus menormalkan fungsi organ dengan segala aspeknya, informasi lebih jauh disini
Thibbun Nabawi cara pandang Kedokteran Islam menyimpulkan penyakit degeneratif adalah penyakit mengambil waktu yang lama proses pengobatannya, sementara pendapat medis penyakit degeneratif adalah penyakit yang tidak dapat disembuhkan karena tidak berfungsinya organ tubuh karena penuaan sel-sel pada organ. Jadi secara medis penyakit degeneratif tidak bisa disembuhkan, Kedokteran Islam Thibbun Nabawi dapat disembuhkan tapi memakan waktu yang lama Bismillah InsyaAllah atas izin Allah.
Sebelumnya telah disebutkan orang yang no care hidup teratur baik pola hidup pola makan akan cenderung kena penyakit degeneratif. Saatnya merubah kebiasaan buruk. Sayangi diri anda, sayangi keluarga anda, sayangi lansia anda. Anda perlu pengobatan cara herbal , maka hubungi kami dengan WA sms 085295270482 untuk order cepat dan untuk melihat obat herbal tersedia KLIK disini
Insya Allah dengan izin Allah tentunya, harapan Anda ingin sehat dan bertenaga di hari tua, di masa lansia , dengan rahasia ,pola pola yang disampaikan, Alhamdulillah anda akan bahagia bersama keluarga di hari tua. Mulailah mengatur pola hidup sehat dan pola makan yang baik, termasuk asupan obat , pilih herbal halal yang berkualitas. Semoga dalam hidayah Allah dan semoga doa anda di ijabah Allah Yang Maha Berkah
Ayat ayat dan alhadist yang mendukung
Al akrof ayat 31 : makan minum tidak berlebihan dan berpakaian yang tebaik ke mesjid.
“Ada dua kenikmatan yang banyak manusia tertipu, yaitu nikmat sehat dan waktu senggang”. (HR. Bukhari no. 6412, dari Ibnu ‘Abbas)
Dari Usamah bin Syarik radhiallahu’anhu, bahwa beliau berkata:
“Aku pernah berada di samping Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam. Lalu datanglah serombongan Arab dusun. Mereka bertanya, “Wahai Rasulullah, bolehkah kami berobat?” Beliau
menjawab: “Iya, wahai para hamba Allah, berobatlah. Sebab Allah Subhanahu wa Ta’ala tidaklah meletakkan sebuah penyakit melainkan meletakkan pula obatnya, kecuali satu penyakit.”
Mereka bertanya: “Penyakit apa itu?” Beliau menjawab: “Penyakit tua.” (HR. Ahmad, Al-Bukhari dalam Al-Adabul Mufrad, Abu Dawud, Ibnu Majah, dan At-Tirmidzi, beliau berkata bahwa
hadits ini hasan shahih. Syaikhuna Muqbil bin Hadi Al-Wadi’i menshahihkan hadits ini dalam kitabnya Al-Jami’ Ash-Shahih mimma Laisa fish Shahihain, 4/486)
Dari Jabir bin ‘Abdullah radhiallahu ‘anhu, bahwa Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda: “Setiap penyakit pasti memiliki obat. Bila sebuah obat sesuai dengan penyakitnya
maka dia akan sembuh dengan seizin Allah Subhanahu wa Ta’ala.” (HR. Muslim)